ダイエットで妊娠率アップ

妊活する上で大事なことは、「血液」を循環させること。

しかし、残念ながら過度な「肥満体型」では体内の水分はうまく流れません。

では、ダイエットを行なうには何が効果的でしょうか?

多くの人が「筋トレ(スクワットなど)」を行ないますが、

肥満体型の人がいきなり筋トレをすると、ストレスがたまり妊娠率ダウン!運動自体が嫌いになってしまいます。

痩せにくい体には3つの要因がある。

1.硬い体

2.水分不足

3.栄養不足

つまり、

1.軽いストレッチ習慣

2.毎日二リットル以上の水分補給

3.サプリメントによるビタミン&ミネラル、プロテイン等の栄養補給

これを1~2ヶ月守るだけで体重は面白いように減っていきます。

体が少し軽くなった段階で筋トレを開始するのがよいでしょう^^

妊活夫婦支援センターでは、国際資格を持つ認定パーソナルトレーナーや、国内外で妊活を指導する妊活コーチがいます。

妊活は時間との勝負です。ご相談はお早めに!

========================================================

【妊活メルマガ】
妊活夫婦支援センターがおススメする妊活法だけを
ご紹介する「妊活メルマガ」!登録は無料です。
⇒ 妊活アドバイザーがお届けする『夫婦で妊娠体質になるための7ステップ メール講座』
ご登録はこちら

【毎週開催!夫婦で進める妊活セミナー in 新宿】
『やっと待望の我が子に出会えた』そんな喜びの声多数!
このセミナーはこんな方におススメ◎
□ 不妊治療をすでに何年も進めている方
□ マッサージ療法にまだ取り組んでいない方
□ 運動療法にまだ取り組んでいない方
□ 原因不明不妊(男女)
夫婦で進める妊娠体質になるための妊活セミナーin新宿
⇒ お申込みはこちら

【LINEでのご相談受付中】
不妊のお悩みについて丁寧にお答え致します。

【お問い合わせ】
妊活夫婦支援センター
代表 坪井 篤也
電話:080-7888-1208
Eメール:ninkatsu-center@i2.gmobb.jp
所属学会:日本性科学会 正会員

【著作権について】
当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・写真の著作権は管理人に帰属し、無断転載・採用を禁じます。また写真の無断転載も固く禁じます。Copyright (c)2019 tsuboiatsuya All rights reserve

関連記事

  1. サプリメントを購入するサイト情報

  2. 葉酸サプリを摂取するタイミングは?

  3. 【毎週開催】夫婦で進める妊活セミナー in 新宿

  4. 美容もストレスケアの1つ

  5. LGBT/鬱病/不妊/パワハラの各専門家が集結した『働くセミ…

  6. 妊活セミナーのお知らせ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP