ストレスケア

妊活中のストレスケア

効果的なストレスケア法とは?

不妊の1番の原因は「ストレス」とも言われています。

治療中のご夫婦にとってストレスこそ最も避けなければならない要因の1つです。

ストレスケアに最も効果を発揮する方法は、旅行など「自然・山・海・草木・滝」に触れること。しかし、誰もが気軽に旅行へ行けるわけではありません。

妊活夫婦支援センターでは、自然に触れ合う以外の方法で「ご夫婦のストレスケア」を効果的に進めています。

<おススメのストレスケア法>
・良質な睡眠を手に入れる睡眠レッスン
・ストレス値を測定し、特殊な施術で自律神経のバランスを整えるタップ療法
・お金のストレスを減らすCFPカウンセリング
・怒りをコントロールするアンガーマネージメント
・自分の強みを発見し自信をつけるストレングスディベロッパー法
・夫婦でお互いを褒める療法 等

様々な方法でストレスを減らしていくのが当センターがおススメするストレスケア法です。

*ストレスは減らしすぎると副交感神経を優位になり、やる気がなくなり鬱のような状態になるため、当センターでは「バランス」を重視したストレスケア指導を行なっております。

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