妊活中に食べてはいけない栄養素とは?

妊活中に食べてはいけないものはたくさんあります。

代表的なものでいえば、

1.トランス脂肪酸  2.人口甘味料   

この2つです。

スーパーで売られている食品には、上記の添加物が山のように使われています。

 

それと、サプリメントも気をつけた方がよいでしょう。 表示された成分がほとんど含まれていない商品もあるからです。

詳しくは妊活セミナーでお話ししていますので、興味のある方はぜひご参加くださいませ。

 

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